So hörst Du mit dem Rauchen auf, ohne Kämpfen, Durchhalten oder Leiden und hältst dabei Deine Figur, oder nimmst sogar ab, mit dem Ernährungskurs "Clever essen, statt verzichten"
Das ist im Paket enthalten Nichtraucherkurs:
✅ 7 ausführliche Videos, in denen ich Dir alle Mechanismen hinterm Rauchen kurzweilig und vollständig erkläre.
So bekommst Du die richtige Einstellung zum Rauchstopp, so dass Du positiv an Dein neues Leben rangehen kannst
✅ Eine genaue Anleitung für den Rauchstopp
✅ Einblick in Fallen beim Rauchen aufhören, so dass Du diese vermeiden kannst
✅ Die bewährtesten psychologische Strategien, für eine machbare und erfolgreiche Auflösung der alten Gewohnheiten
✅ Lebenslanger Zugang zu den Kursvideos✅ Eine Anleitung, wie Du Dein Gewicht nach dem Rauchstopp hältst
✅ Meine Erfahrung mit mehreren tausend Teilnehmern aus 20 Jahren Nichtraucherkursen✅ Eine Suggestivintervention, die Deinem Unterbewusstsein hilft, Dich zu unterstützen und nicht gegen Dich zu arbeiten
✅ Eine intensive Begleitung via Audio-Mails nach dem Kurs
✅ Ein 30-minütiges Nachcoaching, falls nötig✅ PDF's mit den wichtigsten Inhalten
Vorteile des Online-Kurses
🤩 Du kannst den Kurs in Deinem Tempo machen
🤩 Du kannst sogar während der Einheiten weiterrauchen
🤩 Du kannst die Inhalte sich setzen lassen und in Deinem Alltag auf Richtigkeit überprüfen
🤩 Du darfst den Kurs ein Leben lang behalten
🤩 Du bekommst jederzeit Unterstützung, falls was ist
🤩 Du wirst auch nach dem Kurs noch mit persönlich eingesprochenen und hilfreichen Audios unterstützt, die das Wichtigste für den jeweiligen Zeitraum noch einmal zusammenfassen
🤩 Der Kurs ist auch für Dein sonstiges Leben bereichernd, da Du viele wissenschaftlich fundierte Strategien lernst, um auch mit anderen Themen besser umzugehen
🤩 Er ist günstiger, als eine Monatsration Zigaretten. Das heißt, dass er sich schon nach einem halben Monat rauchfrei sein auch finanziell gelohnt hat. Ab dann sparst Du jeden Tag Geld, wenn Du vorher jeden Tag geraucht hast.
Ernährungskurs:
Clever essen statt verzichten – Süßes im Griff & Wohlfühlgewicht genießen
Entdecke, wie Du ohne Diätstress schlank bleiben oder werden kannst – mit fundierter Ernährung und alltagstauglicher Psychologie.
In diesem Online-Kurs erfährst Du alles, was Du brauchst, um Dich gesund, genussvoll und dauerhaft leicht zu ernähren – ganz ohne Verbote.
Neben fundierter Ernährungswissenschaft erhältst Du wirksame psychologische Strategien, die Dir helfen, alte Muster zu lösen und neue Gewohnheiten entspannt in Deinen Alltag zu integrieren.
Erfahre in diesem Kurs alles, was Du über gesunde und schlankmachende Ernährung wissen musst.
Das bekommst Du im Kurs:
✅ 22 ausführliche Videos (ca. 5 Std. Videomaterial) mit allem, was Du über genussvolles und gesundes Essen wissen musst
✅ Die effektivsten psychologischen Strategien, um alte Gewohnheiten nachhaltig zu verändern
✅ Ein umfangreiches Workbook zum Mitmachen & Vertiefen
✅ Lebenslanger Zugang zu allen Inhalten
✅ Persönliche Unterstützung bei Fragen oder Unsicherheiten
Deine Vorteile:
🤩 Lerne in Deinem eigenen Tempo – wann und wo Du willst
🤩 Überprüfe das Gelernte direkt in Deinem Alltag
🤩 Kein Druck: Du behältst alle Inhalte dauerhaft
🤩 Wissenschaftlich fundierte Strategien, die auch in anderen Lebensbereichen wirken
🤩 Persönliche Unterstützung bei Bedarf – Du bist nicht allein
Achtung! Der Online-Kurs wird nicht von den Kassen bezuschusst. Dies trifft nur auf meine Präsenzseminare zu.