...dann ist es wichtig, dass Sie nicht diesen entscheidenden Fehler machen.

Nach meinen Nichtraucherseminaren werfen die meisten Teilnehmer (freiwillig und ohne "ChakkaDuschaffstes”) ihre Zigarettenschachteln auf...

1.) Male Dir den bevorstehenden Rauchstopp so furchtbar wie möglich aus. Stell Dir vor, wie schlecht es Dir ohne Zigaretten gehen wird....

Viele Nichtraucher und auch Ex-Raucher denken, dass sie andere vom Rauchen abhalten könnten, indem sie selbigen unentwegt erklären, wie...

"Die Zigarette hilft mir gegen Stress", "Ich rauche leidenschaftlich gern", "Ohne Zigaretten machen Partys keinen Spaß”, “Rauchen ist so...

Dieses Gefühl steckt wohl in jedem von uns...mehr oder weniger. Dabei sind wir Menschen Meister darin, alte Gewohnheiten abzulegen und...

...sagen Raucher ganz oft und rauchen weiter. Ich behaupte, wer alles übers Rauchen weiß, oder wer genauer gesagt, die “Wahrheit” übers...

Na, weil man als Mutter wenig schläft, ständig angeschrien wird, das letzte Hemd gibt und sich immer hinten anstellt. Man muss Strategien...

Sie haben schon eine Weile nicht geraucht und plötzlich bekommen Sei Lust auf eine Zigarette. Hören Sie 10 Strategien, um mit dieser...

Nach 11 Monaten habe ich am Samstag zu ersten Mal seit der Babypause wieder ein Nichtraucherseminar gehalten. Und sofort war mir wieder...